1、入水前輕微活動全身各關節，防止入水後突然抽筋。
2、不要在水中過分嬉戲防止嗆水，如果身邊東西被水流帶走追不上就千萬別再繼續追，以免被暗流捲走。
3、海邊的陽光不比平日裏的陽光，所以切記不要在陽光下長時間暴曬。建議不進水時身上加一件衣服，建議不論在不在水時在都帶一頂鴨舌帽，防止臉部曬黑。
4、應該帶些火機或者火柴，因為很多人喜歡在海邊燒烤，火機才能點起火，在冷的時候，還能點些柴來取暖，火堆還能驅除蚊蟲。
5、應該準備一些花露水或者蚊香等，夏季的海邊蚊蟲也是挺多的，準備些蚊香，能驅趕蚊子，花露水能很好的止癢。
6、在海上霧天不能游泳。如果實在要遊，也千萬不可遊的太遠。只能在近海岸邊，以視線能看清岸上物體為限。否則就會迷失方向。
7、到海邊玩，少不了吃海鮮。但夏季氣温高、空氣濕度大，利於海鮮中的嗜鹽菌快速繁殖。如果吃得不衞生、不安全，易引起感染性腹瀉，出現噁心、嘔吐等症狀。甲殼類海鮮如蝦、蟹等在烹調前要用清水將其外殼刷洗乾淨。一定要選擇將食物徹底煮熟煮透的餐館，否則極易吃壞肚子。避免同時大量喝啤酒。
哇咔範
