1、立秋吃羊肉有用。
2、立秋的時候夜晚氣温會明顯降低,可以適當吃一些進補的食物。羊肉是一種性温味甘的肉類,立秋之後適當吃羊肉可以滋養脾胃。
3、立秋一般都在伏天的末尾,在伏天人的食慾都是比較差的,所以過完伏天之後,體重會出現減輕的現象,所以在立秋吃一些進補的食物,被稱之為“貼秋膘”。