1、立秋可以吃涼拌黃瓜。
2、立秋的時候很多地區氣候都比較乾燥,這時候吃一點瓜果蔬菜是非常有利的,而黃瓜又正在這時候成熟,所以很多人會把黃瓜做來吃,尤其是涼拌黃瓜更是非常受歡迎的。如果有多餘的黃瓜,也可以把它切成片用來敷臉也是非常好的,畢竟它可以有美白的作用。