立秋可以吃金針菇嗎 立秋能吃金針菇嗎

1、立秋可以吃金針菇。

2、金針菇營養豐富，金針菇含有18種氨基酸，其中就含有對於腦部發展最重要的賴氨酸、精氨酸、亮氨酸，能提高記憶力，開發智力，被稱作“人體腦黃金”。 學生、腦力勞動者應長期食用，中老年人常吃還能預防老年痴呆。