夏天怎樣開空調安全 夏天如何開空調安全

1、開空調時間不要太長；空調使人感到涼爽，但在空調房間裏待久了，就會對健康帶來不良影口向，俗稱“空調病”，表現為容易感冒、咳嗽、關節痠痛、頭暈。由於空調房間密閉，空調使房間濕度低，空氣質量下降，適合細菌、病毒繁殖。因此，孕婦最好還是少待在空調房裏為好。即使使用空調，也要經常開窗換氣，以確保室內外空氣的對流交換。一般開機1～3小時後關機，然後打開窗户將室內空氣排出，使室外新鮮空氣進入。室温宜恆定在24℃左右，室內外温差不可超過7℃。

2、空調間注意補水；空調下人體失水過多。有些人認為，在陽光下出汗是水分流失，其實在空調間裏，人們也在隱性蒸發水分。有時在空調間里人們會覺得乾渴，其實這時人體已經嚴重缺水了，所以在空調間裏，補水是必不可少的。在空調室內放置一盆水或使用加濕器都可以增加室內濕度，空氣不流通不行。開着空調固然清涼，但門窗緊鎖就會使室內空氣混濁，這樣的環境下，人體也極易生病。