1、不要讓通風口的冷風直接吹在身上。尤其是大汗淋漓時最好不要直接吹冷風,注意頸椎、膝關節等部位的保暖。
2、避免長時間吹空調。如果是工作需要應適當增添衣服,尤其要保護好頸部、膝蓋等關節部位。
3、使用空調器時,空調温度不宜太低。一般控制在26℃左右為宜,室內比室外低3℃—5℃為佳。
4、注意保持房間空氣新鮮,定時給房間通風。開機1~3小時後關機,然後打開窗户將室內空氣排出,使室外新鮮氣體進入,以確保室內外空氣的對流交換。
5、桑拿天開除濕功能。夏天室內相對濕度應保持在40~60%,把空調模式從“製冷”調成“除濕”,兩種模式都能達到降低室內温度的效果,不僅能讓温度適宜還能更加健康。