在生活中，人們在對於自己喉嚨部位所出現的疼痛情況，大多都不是特別在意的，但是，長期的喉嚨痛的症狀會導致患者發聲困難的，所以，本文接下來所分享的幾款水果，對於緩解嗓子疼痛是有幫助的。
方法/步驟
飲食一：梨。味甘酸、性涼，有生津止渴，潤肺止咳，滋陰降火的功效。梨富含水分和維生素C，是適應秋天氣候乾燥的佳果。 梨對上呼吸道感染出現的咽乾、聲嘶、痰稠有良效。梨與川貝母粉蒸食，是治療久咳不止的良藥。梨富含鉀，還有降血壓的作用;煮熟的梨，有利於腎臟排出尿酸。
飲食二：櫻桃。味甘酸、性温，有補血養顏、温脾暖胃的功效。現代研究，櫻桃含鐵豐富，又含檸檬酸和維生素C，對於經期女性來説，是其在血流失較多的情況下十分適用的一種補血佳品，先百果而熟有“春果第一枝”的美譽。對咽喉炎患都可增強脾胃功能，增強免疫系統作用。
飲食三：枇杷。枇杷全身皆可入藥，而果實可起到潤肺利尿，清熱健脾，對肝臟有良好的養護之功。富含維生素C，可抗壞 血因子。枇杷可止咳、潤肺、利尿、健胃、清熱，對慢性咽喉炎病人起來滋潤作用。是人們初夏重要的營養果品和保健果品。不過患有白癜風者忌食，因維生素C可 阻止黑色素的沉積。
注意事項
在出現喉嚨疼痛的症狀後，大家就可以多吃上述水果，同時，也應注意在平時多喝白開水。
哇咔範
