1、保證足夠的優質睡眠
2、加強對眼部皮膚的補水
3、對身體進行內部的調理
4、做按摩眼部的穴位
5、合理的生活方式
方法/步驟
保證足夠的優質睡眠；最常見的就是沒有休息好。很多人由於工作或是生活壓力太大，造成經常熬夜沒有足夠的睡眠，或是經常失眠造成睡眠質量不佳，就會出現嚴重的眼袋。這種情況下，就需要放鬆心情，合理分散壓力，保證足夠的優質睡眠。好的身體才是更好拼搏的資本，沒有足夠的睡眠會引發很多的身體疾病，眼袋只是其中的一個
2加強對眼部皮膚的補水：隨着年齡的增大，眼部逐漸會出現鬆弛的想象，這也是跟眼部缺水有很大的關係，這個時候就要加強對眼部皮膚的補水，特別是要選擇好適合自己的護膚品，針對自己的情況，才能夠更好的解決問題
3對身體進行內部的調理：很多朋友出現眼袋很大程度上也是由於身體的健康出現狀況所導致的，比如虛寒所引起的，這種情況下，就需要對身體進行內部的調理，祛濕寒才能夠改善這一問題，這就需要一個過程，從日常的飲食到生活作息等等都要有相應的措施才可以。
4做按摩眼部的穴位：不管出現眼袋的原因是什麼，在空閒的時候都應該做一些相應的眼睛保健操，特別是整天對着電腦的朋友，更要做按摩眼部的穴位，這樣不但可以一定程度上減輕眼袋的出現，而且也能夠促進眼部的血液循環，從而有效的保護眼睛。
5合理的生活方式也是特別的重要，除了在飲食方面的調整，一定也要多喝白水，多吃新鮮的水果，這不但是對眼部的眼袋，對整個皮膚以致身體的健康都是很有好處的
哇咔範
