1、什麼是國際罕見病日？
2、孤島求生
3、農家菜
4、天梯
5、水上趣味運動會
6、CS野戰
7、注意事項
方法/步驟
什麼是國際罕見病日？由歐洲罕見病組織（EURODIS）於2008年2月29日發起並組織了第一屆國際罕見病日。首屆國際罕見病日紀念活動在歐洲各國成功舉行，通過各種活動促進了社會對罕見病的認識。在這一天，為了健康生活。和朋友一起，到惠東雙月灣露營進行遊玩。
2孤島求生。孤島求生活動中團隊合作項目；項目描述：將參訓隊員分成三組，分別置於太平島、盲人島和啞吧島，爾後將所有人員救助到太平島上。培訓目的：羣體決策；領導作用的發揮；合理安排人力資源；團隊合作；尋求解決問題的科學方法；主要矛盾和次要矛盾的處理。同時是很好的海上田園拓展活動。
3農家菜。簡單的説,就是農村人家以傳統方法養殖的禽蓄、種植的蔬菜以及當地自然生長的特產為原材料烹製的佳餚菜式。按照傳統的農家養殖和種植習慣,家養禽畜一般只喂稻穀、雜糧、菜葉、青草等,生長較慢,成熟期長,故禽畜的肉質結實,氨基酸含量高。我們驢友不二的户外拓展活動方案。
4天梯。天梯是雙人合作活動。活動中的兩名隊員在進行安全保護的情況下，相互配合，從天梯低端一直上到最高處。也是當下行之有效的拓展培訓。學會羣體決策；角色定位；面對困境尋求解決問題的科學方法；人力資源合理利用；演繹人生苦旅，一步一個腳印紮實工作；工作目標的確定與實現；為他人奉獻；雙人條件下的溝通交流。
5水上趣味運動會。水上趣味運動會是在海灘河邊或是室內游泳館進行的，以水上趣味項目為主要內容進行的水上體育娛樂活動。水上趣味運動項目有：水上撈湯圓；卧墊刨泳；池底撈寶；英雄救美；負重泅渡。
6CS野戰。CS野戰遊戲其實是一種模仿軍隊作戰的遊戲，參加者都穿上各款軍服，手持玩具BB槍，配備各款野戰裝備，穿梭叢林之間，展現各種隊形陣勢，個人技巧，全部投入扮演一個士兵或將領的角色。
7注意事項。遊玩時防雨非常關鍵，防雨是露營氣象考慮的重要問題，如果判斷當晚有可能下雨，應當對營地及帳篷進行必要的防雨處理，除選擇好營地外，需要挖泄洪溝，加固帳篷並增強防雨性能，如可以在帳篷外加蓋防雨塑料布、雨衣等，將各種旅行用品放置在帳篷中等。防雨應在紮營前觀察天氣變化情況，經常外出旅行多觀察多積累經驗就會掌握是個大慨。
哇咔範
