吃什麼東西對婦科好 吃哪些東西對婦科好

1、補血類的食物：紅棗、枸杞、阿膠、黑糖等補血食品，食用補血食品可以改善女性貧血的症狀，能夠改善女性月經量大的症狀；

2、滋陰的食物：當歸、阿膠、山藥等滋陰物質，能夠滿足女性陰性體質的需求；

3、補氣的食物：蘿蔔、黃芪、人蔘、土豆等補氣食物，“氣為血之帥”補氣也可以生血，能夠增補女性氣血，提高免疫力。