新鮮鹿茸怎麼吃效果最好 新鮮鹿茸簡單吃法介紹

1、材料：鹿茸25g、人蔘10g、雞腿、500g、水500ml。

2、雞腿去皮，砍成適量大小的塊。

3、涼水下鍋焯掉血水再洗淨。

4、紅參和鹿茸過一下清水即可。

5、把焯好的雞腿肉放入燉盅內。

6、加入紅參和鹿茸，倒入開水適量。

7、蓋上保鮮膜，上鍋燉三個小時以上即可食用。