吃膠原蛋白有助於美容嗎 吃膠原蛋白對美容有沒有作用

1、膠原蛋白吃後成氨基酸，不會變成皮膚需要的膠原蛋白。

2、膠原蛋白是皮膚的重要組分，膠原蛋白肽佔到皮膚成分的72%，真皮中的膠原蛋白肽佔比更是高達80%，膠原蛋白肽在皮膚中構成了一張細密的彈力網，能鎖住水分，如支架般支撐着皮膚。

3、皮膚衰老和膠原蛋白肽流失相關。

4、蛋白質是生物高分子，人體是無法吸收的，一般蛋白質進入人體都是被分解為氨基酸等小分子化合物才能被人體吸收，因此，如果膠原蛋白分子量較大，口服膠原蛋白，膠原蛋白有可能被人體分解為氨基酸等小分子化合物，無法達到人體直接補充膠原蛋白的目的。