1、木瓜牛奶操作簡單,首先將木瓜洗淨,打皮去籽,切小塊放入牛奶中上鍋蒸,大約15分鐘左右,取出放涼一些飲用,或者將木瓜打皮去籽後切碎,鍋中燒水,水開後放入木瓜紅棗,再次煮開,放涼至45左右加入哺乳期奶粉調勻飲用。
2、木瓜牛奶具有下奶的作用,而且還能美容養顏,建議您產後多喝一些促進乳汁分泌。