鐵皮石斛什麼季節吃最好 鐵皮石斛在什麼季節吃比較好

1、根據人羣身體情況的不同，答案也是不同的。如果是需要滋陰清熱的陰虛體質人羣，一年四季都可以吃石斛，堅持吃效果顯著。

2、總的來説是，四季都需補陰。春季是陰氣旺盛的季節，對於陰虛者應調節情緒，順肝氣、通氣血，以免肝陽上亢；夏季天氣炎熱，陽氣旺盛，陽氣盛而傷陰，需要滋陰清熱；秋季氣温逐漸變涼，空氣乾燥，津液有所損傷，容易導致陰虛；冬季陰長陽消，在冬季，陰虛的人羣格外需要滋陰，避免身體疲軟及身體免疫力下降導致感冒等冬季流行病。

3、鐵皮石斛一年四季都可以吃，可以達到滋陰清熱，緩解乏累、提高身體免疫力、明目等的效果，大家只要控制用量即可。