步驟一：教學目標
1. 瞭解採茶舞曲的基本舞蹈動作及舞步；
2. 學習如何與舞曲音樂配合跳舞；
3. 培養動感、靈活和協調的身體素質，提升學生的舞蹈技能；
4. 培養學生的團隊協作和表演能力。
步驟二：教學準備
1. 音樂播放器；
2. 空曠的教室，帶有良好的音響設施；
3. 採茶舞曲的音樂和舞蹈教學視頻；
4. 舞蹈鞋或輕便的運動鞋。
步驟三：教學過程
1. 音樂欣賞：播放採茶舞曲的音樂，讓學生感受音樂的整體節奏和舞曲特色。
2. 舞蹈基本功訓練：跳舞之前，先讓學生進行一些基本的身體熱身運動，例如扭腰轉肩、踢腿等。接着，教授基本的舞蹈動作，如手臂動作、腿部動作、身體轉動動作等。
3. 舞蹈步伐教學：按照音樂的節拍，教授採茶舞曲的各個步驟。例如，先教授基本的邁步、踏步、擺臀、前後跳等動作。然後，講解圍繞每一個動作的舞步，幫助學生理解如何與音樂協調跳舞。
4. 舞蹈練習：將所有動作和舞步組合起來，讓學生在音樂的節奏下練習整個採茶舞曲。教師可以手把手地指導學生練習，糾正他們的姿勢，讓他們掌握正確的跳舞方式。
5. 團隊合作演練：將學生分成小組，每個小組可以互相協作，改善細節並解決練習中的問題。每個小組可以先在家庭作業裏練習，然後在課堂上進行組合和演練。
步驟四：教學總結
在課程結束時，教師應該對學生進行總結，講解過程中的重點並回答他們提出的任何問題。此外，教師還應該鼓勵學生多練習，以提高他們的舞蹈技能，並關注他們在學習過程中的表現。
哇咔範
