可以喝,綠茶有清熱解暑、去濕化滯的功效,適量飲用對緩解體內濕氣也有一定幫助。但是對於體質虛寒、脾胃虛弱、肝腎功能不好的人,喝茶要適量,不宜過多。同時,濕氣重的人在飲食方面還需避免高鹽高油、生冷食物、甜食、酒類等,保持飲食清淡,多喝開水也有助於排濕。最好在中醫醫師的指導下進行飲食調理。