康仙花和玫瑰花泡水喝

康仙花和玫瑰花都有一定的藥用價值，可以泡水喝。以下是具體操作建議：

1. 購買乾燥的康仙花和玫瑰花，洗淨備用。

2. 每次泡水建議使用5-10克的康仙花和5克的玫瑰花，然後放入杯中。

3. 然後加入熱水，最好水温不要太高，60℃左右就可以了。

4. 如果喜歡甜味可以添加適量蜂蜜或冰糖。

5. 然後衝一兩分鐘即可飲用。

康仙花和玫瑰花泡水喝的功效：

康仙花泡水具有清熱解毒，去火除煩的作用，有助於緩解口腔潰瘍、牙齦炎等問題。而玫瑰花則有去暑生津、活血調經的功效，對於經期不調、面色暗黃等問題有一定的幫助。所以康仙花和玫瑰花泡水喝除了可以解渴外，也有一定的養生作用。