枸杞能和玫瑰花一起泡水喝嗎 枸杞和玫瑰花一起泡水喝有什麼好處嗎

1、枸杞能和玫瑰花一起泡水喝。

2、補血益氣功效：枸杞和玫瑰花都含鐵元素，可為機體血紅蛋白的合成提供原料，從而促進造血，可用於緩解貧血，尤其是缺鐵性貧血。

3、美容養顏功效：尤其女性，經常用枸杞和玫瑰花泡水喝，有利於清除自由基，延緩衰老，還可美白肌膚，保持皮膚彈性。

4、鎮靜安神功效：睡前喝，使人緩解疲勞，促進睡眠，緩解失眠症狀。