1. 穿戴安全裝備：滑板運動是一項高風險的運動，所以一定要穿戴好安全裝備，如頭盔、護膝、護肘、手套等，以保護頭部、關節和肢體免受摔倒和碰撞的傷害。
2. 選擇適合的場地：選擇一個平坦、寬敞、沒有障礙物的場地進行滑板運動。避免在人流密集的地方滑行，以免發生意外。
3. 控制速度：初學者應該掌握適度的速度，不要過快，以免失去平衡和控制。逐漸提高速度前，先確保能夠穩定地控制滑板。
4. 學會正確的姿勢和技巧：學習正確的滑板姿勢和技巧非常重要，可以參考專業教程或請教有經驗的滑板運動員。掌握正確的姿勢和技巧可以提高滑板的穩定性和操作性。
5. 注意周圍環境：在滑板運動時，要時刻注意周圍的環境，包括其他車輛、行人和障礙物。避免與其他人或物體發生碰撞。
6. 不做過激動作：剛開始學習滑板運動時，不要嘗試過激的動作和技巧，以免因技術不純熟而造成傷害。逐漸學習和提高技術後再進行更高難度的動作。
7. 維護滑板：定期檢查滑板的零件和部件，確保它們的狀態良好。鞋底磨損後及時更換，軸承和車輪也要保持乾淨、潤滑。
8. 合理調整滑板：根據個人的身高、體重和技術水平，適當調整滑板的硬度、寬度和高度，以獲得更好的控制和操作性。
9. 尊重他人：在滑板運動中要尊重其他人的權益和安全。不要在禁止滑板的場所滑行，不要為了表演而危害他人的安全。
10. 預防意外事故：除了以上注意事項外，還應具備基本的急救知識和技能，以便在發生意外事故時能夠及時採取正確的急救措施。
哇咔範
