做沙拉用什麼酸奶 需要怎麼製作

1、沙拉最好用原味的酸奶。如果從口味上來説呢，可以選擇果粒酸奶。用酸奶就可以不用沙拉醬了，尤其是對有減肥需求的人士來説是更科學和健康的。

2、鮮橙剝去皮，掰成瓣狀;紅李洗淨拭乾水，用刀削成塊。

3、蘋果洗淨，削去外皮後切成塊。

4、奇異果削去皮，切成塊;提子洗淨切成兩半，去籽。

5、香蕉剝去皮，切成1釐米長的段。

6、將所有水果放入大碗裏，蓋上保鮮膜放進冰箱冷凍2小時，取出澆入1杯酸奶攪勻，便可開動了。