1、主料：豬腸適量。
2、輔料：柿子椒適量、紅尖椒適量。
3、調料：色拉油適量、食鹽適量、醬油適量、葱適量、姜適量、蒜適量、八角適量、料酒適量、澱粉少許、麪粉少許、白醋適量、十三香適量。
4、把腸頭翻過來，用水衝着翻，藉着水的衝勁，很容易就把腸子翻過來了。
5、翻過來的肥腸，去掉淋巴管，肥油。
6、把肥腸放在加有白醋和麪粉的水裏，反覆搓洗，搓洗乾淨。
7、放在清水裏漂洗乾淨，並浸泡。
8、把洗乾淨的肥腸，放到冷水鍋裏，加葱段、薑片、八角、十三香，大火燒開，煮至八成熟。
9、撈出涼涼，切菱形塊。
10、再放到開水鍋裏焯水，撈出，瀝乾水分。
11、用料酒、鹽、醬油、白醋、澱粉，調成調味汁。
12、青紅尖椒洗淨，去蒂去籽，切塊。
13、炒鍋置火上，放油，燒至6成熱，放蒜片爆香。
14、放入肥腸，青紅尖椒翻炒，倒入調味汁，翻炒均勻即可。
哇咔範
