牀上用品最忌避免使用過於刺眼或過於鮮豔的顏色,例如鮮豔的紅色、橙色或紫色。這些顏色會讓人感覺過於刺眼或興奮,不利於睡眠和放鬆。相反,應選擇一些柔和、温暖的顏色,如淺藍色、淺黃色或淺綠色,這些顏色有助於創造舒適、寬鬆的睡眠環境。