鐵皮石斛服用方法 鐵皮石斛的一些簡單的食用方法

1、鮮吃：鮮吃就是直接吃新鮮的鐵皮石斛，新鮮的鐵皮石斛食用後有清熱、養陰、生津的作用，可以幫助治療各種發燒引起的不適症狀，同時也可以緩解上火牙痛的症狀，有這類症狀的朋友，可以試一試。

2、煎湯：用鐵皮石斛煎湯吃也是一種比較簡單的吃法。只是煎湯食用的話，煎的時間一定要長，不可以少於1個小時。因為煎的時間太短的話，藥效難以充分發揮，食用後效果也就不會很好。此吃法有促進消化的功效，有積食情況的朋友可以煎湯服用。