荔枝越甜越熱氣嗎 荔枝越甜熱氣越嚴重嗎

1、荔枝上火和荔枝的甜度一般沒大多關係，主要和荔枝的食用量有關，適量食用一般都不會上火，吃多了會出現上火症狀。

2、荔枝酸甜多汁，營養價值高。荔枝果肉富含維生素C、礦物質、膳食纖維、碳水化合物等營養成分。荔枝是一種味道甘甜温暖的水果。適量食用不會引起上火，但過量食用會加重人體內熱，引起一系列上火反應，如：咽喉腫痛、牙齦腫痛、牙齦出血、嘴角痠痛等。

3、荔枝含糖量高，一般來説，如果只是少量食用，那麼就不會導致上火。但如果一次吃得過多，過多的糖分進入體內可能會影響身體正常的物質代謝，並使身體出現口乾、口瘡、便祕等上火症狀，因此在吃荔枝時一定要控制食用量，避免吃得過多對健康不利。