生薑汁的功效與作用 喝生薑汁的功效與作用

1、祛風散寒。生薑性熱，味辛，每天一杯生薑水可促進血液循環，給身體提供温度和“熱量”，進而起到抗寒和促進汗液排出的作用。尤其是得了風寒感冒的人羣，喝一杯温熱的生薑水可驅散體內的寒氣，輔助治療感冒。

2、緩解痛經。痛經多因宮寒而起，而生薑性熱，因此每天堅持喝一杯生薑水，尤其是女性經期出現痛經情況時，可起到驅寒保暖、減少痛經的作用。如果是忍不了姜味的女性，痛經時可將毛巾浸在熱姜水中，敷在小腹處也能起到緩解痛經的作用。

3、防腦中風。生薑中富含維生素、氨基酸等物質，這些物質可以幫助和改善血液循環，從而降低心血管疾病發生的風險係數。同時生薑還能防止脂肪在動脈內沉積，因而也降低了患腦中風、心臟病的風險。因此，每天堅持喝一杯生薑水或可起到預防心腦血管疾病的作用。

4、美顏養生。生薑中有一種類似於水楊酸的化合物，該物質能起到稀釋血液和抗凝的作用，不僅能降低血脂，預防心肌梗塞，還能起到美容養顏的作用。因此，每天堅持喝一杯生薑水，特別是女性朋友，可以起到一定的美顏養生的作用。