生病寶寶的飲食注意事項 生病寶寶的飲食需要注意什麼

1、營養合理搭配。營養合理攝入能夠提高身體的抵抗力，防止呼吸系統感染加重。首先需要保證充足的熱量，適當吃一些瘦肉、魚、蝦、蛋、奶等食物。其次要供給足夠的礦物質，吃一些菠菜、空心菜、西紅柿、胡蘿蔔等新鮮的蔬菜。

2、飲食要清淡。在生病期間不要讓寶寶吃重口味的食物，以低鹽少油，清淡的半流質或者軟食為佳，過於油膩的食物不容易消化，反而會加重身體負擔，影響到疾病恢復。

3、不吃刺激性的食物。像生韭菜、大葱、洋葱、辣椒等刺激性的食物，都會加重咳嗽、氣喘症狀，應當避免吃這些食物。

4、適當吃水果來補充維生素。像梨、蘋果、橘子、柚子等水果都能補充維生素，幫助寶寶提高身體的免疫力。寶寶咳嗽的時候可以將水果去皮去核，切成塊煮熟來吃。

5、多補充水分。在生病期間要讓寶寶多補充水分，這樣能夠增加尿液量，排出身體的細菌和病毒。