來姨媽可以打羽毛球麼

在來姨媽期間，體力活動可能會導致身體不適，因為體力活動可能加重痛經、腹痛等症狀。因此，建議在來姨媽期間避免過於劇烈的運動，如打羽毛球。相反，可以選擇一些輕度的運動，如散步、瑜伽或者慢跑。記得根據自己的身體狀況和感覺，聽從身體的需求來選擇適合的運動方式。如果身體感覺不適，應該停止運動並諮詢醫生的建議。