1、性格非常容易心浮氣躁、患高血壓的人
由於枸杞有軟化血管的功效，因此常常吃枸杞的人易上火。性格太心浮氣躁、身患高血壓的人假如在這個時候吃枸杞子的話，反倒是火上澆油，使自身的病況進一步的加劇。
因此建議有這類狀況的羣體儘量避免單吃枸杞子，或是能夠跟別的下火的中藥材、花草茶一起服食，那樣不光會具有健康保健的實際效果，肝火也不會增漲上來。
2、腸胃基礎薄弱的人
枸杞之中帶有枸杞多糖、B一胡蘿蔔素、甜菜鹼這些原素，還帶有許多的營養元素，這種原素實際上針對肝臟等作用都是有非常好的維護的功效，可針對消化系統並不是非常好的病人，這種成分可能會導致損害，給人體的消化系統造成非常大的壓力。
因此建議假如已經脾胃虛寒的情況下，儘量避免吃枸杞這種食材，以防給腸胃導致壓力，給人體導致不好的影響；假如僅僅泡水喝的話，影響倒並不是非常大，由於這個時候枸杞之中的成分並沒有徹底的融到水之中，對人體不容易產生非常大的壓力。因此脾胃虛寒的人可以採用泡茶的方法來服食枸杞。
3、已經發燒感冒、腹瀉、脾虛、身體有炎症的人
枸杞可以協助提升自身的免疫能力，原因在於它含有的枸杞多糖可以協助吞食變病的體細胞，但如果是身體有炎症的病人的話，反倒具有反作用力。由於這個時候的人體自身歸屬於抵禦的自然環境，而自身的消化吸收的作用也不能徹底的緊跟，那必然會給人體造成不好的影響，這跟虛不受補的道理是一樣的。
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