1、原料:熟精肉、西蘭花、豌豆、大蒜、紅椒、沙拉醬。
2、大蒜去皮洗淨,取熟肉。
3、肉切小塊,放碗裏,大蒜切片。
4、蒜片放肉裏,放沙拉醬,拌勻。
5、豌豆洗淨,冷水下鍋,煮熟。
6、放洗好的西蘭花,煮開鍋即可。
7、撈出,瀝乾水分。
8、紅椒洗淨切小塊,放蔬菜裏,拌勻。
9、放拌好的肉裏,拌勻。