石榴皮煮水可以長期喝。石榴皮含有豐富的抗氧化物質和維生素C,對身體有很多益處。煮水可以有效提取這些營養成分,幫助改善消化系統、促進血液循環等。長期喝石榴皮煮水可以提供穩定的營養補充,但如有不適或過敏反應,應及時停止使用並諮詢醫生。