1、臉上長痤瘡，一般都是由於內外因引起的
2、內因的話我們一般人可能無法察覺，所以我們可以求證於醫生
3、沒有人比我們更清楚我們的生活習性了，所以如果要改善痤瘡，我們必須自覺杜絕不良生活習慣
4、改變我們的生活環境
5、不要相信所謂的美容院永久祛痘的做法
6、改變我們對待痤瘡的態度
方法/步驟
臉上長痤瘡，一般都是由於內外因引起的，內因比如體內激素紊亂、肝火旺盛、內分泌失調等，外因比如所處環境空氣質量差、長期熬夜失眠等，想要改善，那我們必須先找出有可能引起我們長痤瘡的內外因。
2內因的話我們一般人可能無法察覺，所以我們可以求證於醫生，去醫院做檢查，醫生會給我們一些建議與指導，我們只需要遵醫囑就可以了。
3沒有人比我們更清楚我們的生活習性了，所以如果要改善痤瘡，我們必須自覺杜絕不良生活習慣，比如戒掉吃香喝辣的習慣、戒掉熬夜的習慣、戒掉化濃粧的習慣等等。
4改變我們的生活環境，一個到處是灰塵、悶熱、滿是油煙、吵鬧、壓力大的環境會使我們的皮膚透不過氣，心情煩躁，加重痤瘡，換個有好環境的工作或者居住地，儘量少下廚房這些是我們可以去做的。
5不要相信所謂的美容院永久祛痘的做法，也許我們真去做了，會看到當下的效果，但是一般都還會反覆發作，因為那樣的做法是治標不治本，做的次數多了，我們的皮膚會變得越來越薄、越來越脆弱。
6改變我們對待痤瘡的態度，痤瘡就像一個小孩，你對它越兇，它哭的越厲害，我們温柔以待，它必對我們百般温順，所以，不要去蠻力擠、摳、挑它，讓它自然發展，總會有好的一天。樂觀的人都可以戰勝癌症，更何況是小小的痤瘡呢？你説是不是？
哇咔範
