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臉上痤瘡食療方法 臉上痤瘡食療方法是什麼

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臉上痤瘡食療方法 臉上痤瘡食療方法是什麼

1、綠豆薏苡仁湯——綠豆、薏苡仁各25克、山楂10克,洗淨,加清水500克,泡30分鐘後煮開,沸幾分鐘後即停火,不要揭蓋,燜15分鐘即可,當茶飲。每天3-5次,適用於油性皮膚。  

2、果菜綠豆飲——用小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、檸檬、蘋果、綠豆各適當。先將綠豆煮30分鐘,濾其汁;將小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、蘋果別離洗淨切段或切塊,攪汁,調入綠豆漿,滴入檸檬汁,加蜂蜜調味飲用。每日1-2次,具有清熱解毒、滅菌之成效。  

3、海帶綠豆湯——海帶、綠豆各15克、甜杏仁9克、玫瑰花6克,紅糖適當。將玫瑰花用布包好,與各藥同煮後,去玫瑰花,加紅糖食用。每日1劑,連用30日。引薦閲覽:痤瘡損害有哪些?怎麼醫治好  

4、薏苡仁海帶雙仁粥——用薏苡仁、枸杞子、桃仁各15克,海帶、甜杏仁各10克、綠豆20克、粳米薏苡仁海帶雙仁粥80克。將桃仁、甜杏仁用紗布包紮好,水煎取汁,參加薏苡仁、海帶末、枸杞子、粳米一起煮粥。每日2次,具有清熱解毒、清火消炎、活血化瘀、養陰潤膚之成效。  

5、枸杞消炎粥——枸杞子30克、白鴿肉、粳米各100克,細鹽、味精、香油各適當。洗淨白鴿肉、剁成肉泥;洗淨枸杞子和粳米,放入砂鍋中,加鴿肉泥及適當水,文火煨粥,粥成時參加細鹽、味精、香油,拌勻。每日1劑,分2次食用,5-8劑為1個階段,具有脱毒排邪、養陰潤膚之功用。

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