這取決於個人口味和需求。一般來説,綠茶有較為清淡的口感,適合想要保持清新口感的人;而紅茶口感濃郁,適合想要温暖身體的人。因此,如果想要解暑或者口感清淡,可以選擇綠茶;如果想要保暖或口感濃郁,可以選擇紅茶。