快速止咳小妙招

以下是一些快速止咳的小妙招：

1. 喝熱水：喝一杯熱水可以緩解喉嚨的不適和咳嗽。可以加入一些蜂蜜或檸檬汁增加舒緩效果。

2. 吸入蒸汽：在洗手間中打開熱水淋浴，讓浴室內充滿蒸汽，然後呼吸深長的蒸汽。這有助於舒緩喉嚨和減輕咳嗽。

3. 吃薄荷糖或含片：薄荷對舒緩喉嚨和減緩咳嗽有一定效果。可以咀嚼薄荷糖或含片以減輕咳嗽。

4. 做咳嗽抑制動作：嘗試用舌頭輕輕碰觸上顎（喉嚨後部），這會觸發咳嗽抑制反射，暫時減輕咳嗽。

5. 喝草莓汁：草莓含有豐富的維生素C和抗炎物質，有助於減輕咳嗽。可以將新鮮草莓攪拌成汁並喝下。

6. 吃一勺蜂蜜：蜂蜜具有抗炎和鎮靜作用，可以緩解喉嚨不適和咳嗽。可以直接食用一勺蜂蜜或加入温水中飲用。

請注意，這些小妙招僅為快速緩解咳嗽的措施，如果咳嗽持續或伴有其他症狀，請諮詢醫生。