1、睡袋必須輕、舒適、容易壓縮，並且保暖性要配合紮營地點的氣候。隔離層填料的種類、數量、厚度、尺寸、款式和結構等都影響着保暖效果。在選擇時，首先要看結構，睡袋的結構要合理。睡袋應有安置於頭部的套子並附有拉繩設計，防止熱氣由頭部逸失。某些睡袋更附加隔離領，可保暖肩部;某些睡袋在胸或腳等重要部位附加隔離層，加強保暖。從睡袋頂端到尾端，沿着拉鍊必須附加擋風層的設計，防止寒風從拉鍊空隙鑽入。雙向拉鍊方便排出多餘熱氣，拉鍊背後需附有防絞纏貼條。最輕最保暖的是木乃伊式睡袋，由上至下逐漸窄小，頭部有套子，臉部露出的小口有拉繩固定。木乃伊式睡袋必須要合身，太小不夠蓬鬆，不足以保暖;太大則熱氣易散失。
2、其次要看填充物，羽絨填充睡袋跟合成纖維填充睡袋比較起來，前者提供更強的保暖性、可壓縮性及耐久性，而且柔軟舒適。不過純羽絨睡袋價格較貴，一旦濕了會喪失保暖的功能，不太適合在下雨或潮濕的氣候環境下使用，用前要先將睡袋收進防水套。
3、?如果在多雨地區活動，或是營區潮濕多黴，最好選擇合成纖維睡袋，合成纖維最大的優點是受潮後仍能維持一定的蓬鬆度，可迅速乾燥，價格也比較低廉;缺點是較重、不易壓縮、佔體積較大，而且隨着使用時間變久，會逐漸失去蓬鬆度。但現在有新設計的中空棉(如七孔棉)睡袋，無論從蓬鬆度和壓縮性較以前的四孔棉都有很大改進，效果直逼羽絨睡袋。
哇咔範
