1、在夏季高温時節出遊，遊客要注意飲食安全，講究飲食衞生，防止“病從口入”及不科學的飲食習慣造成的身體不適或疾病。
2、尤其是在海濱城市食用海鮮產品時，一定要挑乾淨新鮮的食用，防止發生食物中毒。
3、吃海鮮時和剛剛吃了海鮮後，不要飲用冰啤、冰水、冷水，不要吃過涼的食物，以防發生腹瀉等疾病。
4、遇到雷雨、颱風、熱帶風暴、泥石流、洪水、海嘯等惡劣天氣和自然災害時，應遠離危險地段或危險地區，切勿進入景區規定的禁區內。
5、聽從帶團導遊和旅行社的統一安排和調動，及時採取相關的防護措施，不私自隨處參觀遊玩、脱離旅遊團隊。
6、到海濱地區參加游泳活動時，在與旅行社約定的區域內或景區限定的區域內游泳，最好結伴而行。
7、有較強的自我保護意識，攜帶必要的保護救生用品，不私自下水，以防溺水事故發生（為防止意外，旅行社不安排游泳活動，遊客切不可私自游泳）。
8、到山區或地形複雜的地方旅遊，要防滑、防跌、防迷失。要牢記景區規定的行走路線，跟隨導遊行進，不要去無防護設施的危險地段。最好結伴遊覽，防止走錯路、迷路。
9、夏季出遊在高温高濕天氣易發生中暑，心腦血管病人及老幼體弱者更應注意採取必要的預防措施。
10、夏季旅遊要防“空調病”。室內外和車內外的空氣温差不要太大，否則容易發生感冒或腸胃不適等症狀。
哇咔範
