方法/步驟
如果自己的夜尿增多,經常頭暈眼花,並伴有脱髮,則可初步認定為腎虛,這時應該進補。
在早上起牀時眼部或者面部有水腫的跡象,或者在平時身體某些部位也有水腫或者低垂的現象,也可以説明是腎虛引起的。
做體檢時發現自己的血壓有所升高,並且經常耳鳴,則有可能是患有了高血壓型腎病。
尿量增多,一天的排尿量在1500毫升以上,也是腎虛的一種暗示。
在幹活時總是腰痠背疼,兩腿發軟,就應該多加註意腎健康了。最好是到醫院進行下檢查。
注意事項