妊娠紋消除方法 三個方法有效消除

1、每天按時按摩

2、產後飲食

3、瑜伽塑型

方法/步驟

每天按時按摩 並不是所有的按摩都有作用，只有正確的按摩方法才能算是去妊娠紋的好辦法，如果按摩不對，對淡化妊娠紋是沒有任何效果的。那麼，正確的按摩方法是什麼呢？首先用温水將有妊娠紋的部位擦拭乾淨，然後稍微熱敷一小會，這樣做的目的是為了打開毛孔，讓肌膚受到熱薰。然後用指沾上mei/zi/xiu按照順時針的方向開始畫圓，除此之外還有一點要注意就是按摩的時候要有一定的壓力，如果一點壓力都沒有那效果也是很小的。

產後飲食 飲食去除妊娠紋是產後妊娠紋去除方法中排名第二的選項，這種方式已經經過很多寶媽的驗證，而其要點在於減少動物脂肪的攝入，同時多吃豆製品以及水果蔬菜，尤其是維生素、胡蘿蔔素含量高的西蘭花、獼猴桃、西紅柿等，更是要常吃。

瑜伽塑型 瑜伽在我們的意識當中是用來瘦身塑形的，但是可能大家不知道的是，瑜伽對去妊娠紋也有好處。比如，通過瑜伽練習，增強肌膚的彈性和柔韌性，從而讓肌膚彈性增大，讓妊娠紋變淡。