流鼻血怎麼辦 四個方法緩解流鼻血

1、止血

2、服藥

3、清淡飲食

4、製造濕潤居住環境

方法/步驟

止血：當流鼻血的時候不要慌張，要緊急止血，如果條件允許，可以用乾淨的醫用棉球止血，如果條件不應許，應當使用衞生紙或者能堵住鼻孔流血的軟物件，當然要儘量乾淨衞生，如果實在什麼都沒有的情況，可以用指頭緊急止血，頭可稍微上揚一些。

服藥：如果是偶爾一次，那麼止住血就可以了，但是比較嚴重，比如連續那麼幾天都流，那麼就要小心了，一定要配合藥物，編者上火以後服用的藥物主要有板藍根（一次一包，一天三次），穿心蓮（一次四顆，一天三次），清火梔麥片（一次兩顆，一天兩次），如果不是很嚴重，那麼適當服用就可以，上火比較嚴重的，可能連服幾天才能見效，但是前提需要遵醫服用。

清淡飲食：如果燥熱比較嚴重，除了服用藥物以後，飲食一定要清單，比如吃點薄荷、苦瓜等等清涼物品，但是一定要儘量不要去吃辣和燥熱的東西。

製造濕潤居住環境：配合上述處理方式，可以在居住的地方使用加濕器，沒有加濕器的朋友也可以用盆裝水放卧室，或者灑點水，這樣能濕潤空氣，使鼻孔不幹燥。