流鼻血吃什麼

流鼻血是我們生活中最常見的一種現象了，這個跟上火有很大的關係，但是經常性的流鼻血就説明身體裏的火氣太大了，那麼流鼻血吃什麼好呢，一起來了解下吧。

方法/步驟

第一，流鼻血的人可以多吃一些紅棗，流鼻血之後身體會有一部分的血液流出，身體就會比較虛弱，而棗子素有補血養氣的功能，因此如果是經常流鼻血的患者不妨多食用紅棗，既可補充你流失的血液，還可補氣養顏，何樂而不為呢。

第二，流鼻血的人吃花生米也是比較好的，花生又叫做長壽果，花生含有豐富的不飽和脂肪酸，且不含膽固醇，可以幫助清理血管。花生米對於部分因凝血機制差而導致的鼻出血有一定緩解作用。沒有去掉紅外衣的花生能增加血小板含量，改善血小板質量，改善凝血因子的缺陷，因此有促進凝血的作用。

第三，流鼻血的患者多食用銀耳羹不僅可以幫你清除肺上的火，而且還可以達到保健的效果。如果經常流鼻血，最好多吃一些水果，因為水果中含的營養成分是非常高的，建議您多吃梨，因為大家都知道，梨有清熱解毒、生津潤燥、清心降火的作用。

注意事項

流鼻血之後要舉起一隻手，這樣可以預防鼻血再次流出，但是偶爾一次流鼻血是沒有什麼問題的。雖然流鼻血是小事，但是如果經常流鼻血大家就要引起重視了，建議您去醫院做個詳細的檢查。