父母都抑鬱孩子怎麼辦 父母都抑鬱孩子怎麼處理

1、孩子平時要養成好的生活習慣，好的飲食習慣，適當進行户外有氧運動，都有助於孩子抑鬱症的緩解。

2、父母根據孩子的習慣，制定一些簡單計劃，例如幾點吃飯、幾點睡覺等。

3、父母要時常開導孩子，教會孩子學會傾訴，找一些信任的玩伴傾訴，以上方法均能有效的緩解孩子抑鬱症的問題。