喝什麼茶可以祛斑養顏

茉莉花茶和綠茶是祛斑和養顏的好選擇。茉莉花茶中含有豐富的維生素C和多種抗氧化物質，能夠促進皮膚代謝，提高皮膚彈性，減少色素沉着。綠茶中的茶多酚和兒茶素具有極強的清除自由基和抗衰老作用，可以淡化斑點、美白肌膚，使皮膚更加滋潤、光滑。除了茉莉花茶和綠茶外，玫瑰花茶、菊花茶、桑菊茶等都含有豐富的營養成分，能夠祛斑養顏。