喝陳皮普洱茶除濕的效果因人而異,取決於身體的濕氣程度和喝茶的頻率和量。一般來説,每天喝一到兩杯陳皮普洱茶,持續飲用數週至數月,可以見到一定的除濕效果。但如果身體濕氣重,建議結合適當的飲食調理和運動鍛鍊,以提高除濕效果。