南瓜的禁忌和副作用 南瓜的禁忌和副作用有哪些

1、在吃南瓜的時候最好不要吃菠菜，因為會導致菠菜中所含的維生素c遭到破壞，同時食用會使營養價值降低；另外也不要與羊肉在一起吃，會出現腹脹以及便祕的現象。

2、南瓜的營養較為豐富，能夠促使荷爾蒙的分泌，從而達到增強免疫力的效果，還可以起到補血的作用，常吃南瓜能夠通便以及美膚。