容易緊張是什麼原因 為什麼容易緊張

1、緊張很可能是一種焦慮不安的情緒，容易緊張是指容易出現緊張、焦慮不安的情緒。它的病因是多元性的，往往有一個精神應激，也就是外界的一個刺激，不管是人際關係、婚姻關係、性關係等生活事件的影響，應激事件的強度足夠強，持續時間足夠長，被患者認為是異乎尋常的刺激。

2、另外一個是遺傳素質，個人素質的性格特徵、個體易感素質，在外界刺激的作用下容易出現精神緊張，所以是兩個方面互相結合而導致的精神緊張。