如何從丹田發出聲音 下面是運用丹田練習發聲的方法

1、聞花香。想象面前彷彿有一盆香花，深深地吸進其香氣，控制一會兒後緩緩吐出。

2、吹蠟燭。模擬吹滅生日蠟燭，深吸一口氣後均勻緩慢地吹，儘可能時間長一點，達到25-30秒為合格。

3、咬住牙。深吸一口氣後?從牙縫中發出噝聲，力求平穩均勻持久。

4、數數。從一數到十，往復循環，一口氣能數多少遍就數多少遍，要數的清晰響亮。

5、用繞口令或近似繞口令的語句練習氣息。比如：出東門，過大橋，大橋底下一樹棗兒?拿着杆子去打棗，青的多，紅的少。一個棗兒，兩個棗兒，三個棗兒，四個棗兒，五個棗兒，六個棗兒，七個棗兒，八個棗兒，九個棗兒，十個棗兒。這是一個繞口令，一口氣説完才算好。