如何把皮膚養好 怎麼把皮膚養好

1、補充水分，就是要多喝水，以及加強皮膚的基礎護理。

2、做好防曬工作，以免紫外線傷害，皮膚曬黑。

3、儘量不要過度疲勞，不熬夜。

4、保持好心情。

5、營養均衡。總之要有一個健康的體魄，皮膚的膚色自然不會晦暗。