健身為什麼會禿頭 健身導致禿頭的原因介紹

1、一些男士長期進行肌肉訓練，體內睾丸激素水平迅速上升，激素隨後轉化成一種能損害發囊的有害物質，從而導致脱髮。

2、健身者在完成一個階段的健身之後，體內的睾丸激素平均會增長25%，30分鐘之後，激素水平恢復正常。但同時，雄性激素會轉化成一種叫做雙氫睾酮的化學物，這種物質能使發囊和髮根收縮，從而導致頭髮越來越稀少。

3、鍛鍊對身體有很多好處，但要注意強度和多種訓練方式相結合。一味追求‘肌肉男’的效果，可能讓身體受傷，頭髮減少，得不償失。