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花生葉子煮水治失眠嗎

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花生葉子煮水治失眠嗎

沒有科學依據顯示花生葉子煮水可以治療失眠。失眠是一種複雜的症狀,最好的方法是尋求專業醫生的建議,並根據醫生的指導進行合適的治療。如果出現失眠問題,可以嘗試一些被證明有效的方法,如保持規律的作息時間、避免刺激性食物和飲品、保持舒適的睡眠環境等。