白朮茯苓泡水喝的功效

白朮和茯苓是兩種常用的中藥材，可以泡水喝有以下功效：

1. 健脾養胃：白朮可以促進胃腸功能，增強脾胃的消化吸收功能，有助於改善胃口不佳、消化不良等症狀。

2. 利水消腫：茯苓具有利尿作用，可以促進體內多餘水分的排出，有助於消除浮腫和水腫的問題。

3. 安神安眠：白朮茯苓泡水可以起到鎮靜安神的作用，有助於改善失眠、焦慮、心悸等神經系統問題。

4. 抗炎抗菌：白朮茯苓具有一定的抗炎和抗菌作用，可以增強人體的抵抗力，預防感染和炎症的發生。

需要注意的是，每個人的體質不同，對草藥的反應也有所差異。若有慢性疾病、特殊情況或者正在服用其他藥物，請在醫生的指導下使用草藥。